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Falando do outro lado dos primeiros meses….

Essa semana não consegui ir no pilates. E movimentar-se para mim é fundamental! É como recarregar as energias!

Podia estar falando do ballet que fiz durante anos, e sempre me fez muito bem, e do próprio pilates, que me colocou no lugar durante toda a gravidez e me coloca também após ela. Mas vou falar da saudação ao sol, do yoga.

Todo mundo sabe que esses primeiros meses da maternidade são bem cansativos, e assim estava eu de manha. Depois daquela noite….

Precisava de algo que fizesse circular o sangue, me alongar, fazer girar aquela energia, me fortalecer, relaxar a mente.

E fiz, talvez 5 vezes a saudação. E foi mágico e rápido até.

Movimentar-se é essencial. 

Seja do jeito que for.