Mover-se

https://media.giphy.com/media/xTcnSMAsv4GK6iTnXO/giphy.gif
Falando do outro lado dos primeiros meses….

Essa semana não consegui ir no pilates. E movimentar-se para mim é fundamental! É como recarregar as energias!

Podia estar falando do ballet que fiz durante anos, e sempre me fez muito bem, e do próprio pilates, que me colocou no lugar durante toda a gravidez e me coloca também após ela. Mas vou falar da saudação ao sol, do yoga.

Todo mundo sabe que esses primeiros meses da maternidade são bem cansativos, e assim estava eu de manha. Depois daquela noite….

Precisava de algo que fizesse circular o sangue, me alongar, fazer girar aquela energia, me fortalecer, relaxar a mente.

E fiz, talvez 5 vezes a saudação. E foi mágico e rápido até.

Movimentar-se é essencial. 

Seja do jeito que for.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s